5 วิธีที่บ้าคลั่ง แต่มีประสิทธิภาพในการทําลายนิสัยการสูบบุหรี่

คนส่วนใหญ่หวังว่าพวกเขาจะเลิกสูบบุหรี่ได้ ปัญหาคือพวกเขาทําไม่ได้ พวกเขาอาจมุ่งมั่นที่จะเลิก แต่ไม่สามารถทําได้ ทําไม การสูบบุหรี่เป็นสิ่งเสพติดและยังต้องใช้ความพยายามในการเลิกนิสัย นี่คือเหตุผลที่ Quit Smoking โดย Dr. Arnd Stein เป็นซีดีต้อนรับ ซึ่งแตกต่างจากโปรแกรมบุหรี่ที่เน้นลูกเล่นอื่น พอตใช้แล้วทิ้ง ๆ นี่เป็นโปรแกรมที่เป็นไปได้ที่สามารถช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้ มันอาจจะเป็นตําแหน่งที่จะช่วยให้คุณประสบความสําเร็จด้วยอาการคันน้อยที่สุด

บล็อกนี้ช่วยให้คุณเข้าถึงทรัพยากรและเคล็ดลับฟรีและไม่ จํากัด เกี่ยวกับการเลิกใช้ ผู้สูบบุหรี่มีวิธีการเตะนิสัยที่ไม่ดี บางคนอยู่ในการเลิกสูบบุหรี่โดยเพียงแค่ขว้างบุหรี่ในขณะที่ยังคงต้องอธิบาย NRT การรักษาที่มีราคาแพงอื่น ๆ อีกมากมาย

ริ้วรอยบนใบหน้า: การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อหลอดเลือดในผิวหนังที่ภายในริ้วรอยเร็วขึ้น ด้วยวิธีนี้ผู้คนจะแก่เร็วกว่ารุ่นของพวกเขามาก

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเลิกซึ่งสามารถ. เป็นไปได้ว่าแพทย์ของคุณให้ทรัพยากรที่คุณไม่ได้ทํา นอกจากนี้ปกติใช้เวลาอาจกําหนดยาอื่น ๆ อื่น ๆ เลิกได้ง่ายขึ้นสําหรับคุณตราบใดที่หรือแม้กระทั่งเธอรู้สึกว่าการรักษาดังกล่าวทํางานสําหรับสถานการณ์

แสดงให้เห็นถึงการควบคุมตนเอง – พูดง่ายๆว่าการสูบบุหรี่คือการติดยาเสพติด การเลิกบุหรี่จะแสดงให้เห็นถึงการควบคุมลดความหลงใหลในยาเสพติด มันจะไม่เป็นสําหรับคุณที่จะเลิก แต่ก็ไม่ยากเช่นกัน ด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสมจากหมอนวดของคุณคนจะเลิกสูบบุหรี่!

การเลิกสูบบุหรี่จะช่วยให้คุณประหยัดเงิน – คุณนึกภาพออกไหมว่าคุณจ่ายเงินสําหรับบุหรี่แต่ละมวนมากแค่ไหน? หากคุณสูบบุหรี่บ่อยๆอาจมากถึง 200 ถึง 400 ดอลลาร์สําหรับเก็บไว้ในใจนี้ คุณต้องตระหนักว่าการใช้จ่ายเงินที่ได้รับยากสําหรับบุหรี่ก็เหมือนกับการโยนเงินของคุณไปที่ขยะ ดังนั้นการหยุดสูบบุหรี่จึงเป็นวิธีที่คุณควรประหยัดเงินและมักจะเป็นเหตุผลหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการเลิกสูบบุหรี่

แต่ไม่ว่าคุณจะมีความคิดสร้างสรรค์แค่ไหนเมื่อพูดถึงวิธีที่คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ทุกอย่างจะยังคงมาจากความมุ่งมั่นของคุณที่จะหยุด ดังนั้นคุณกําหนดจํานวนเงินเพียงพอหรือไม่?